Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch Amina Meineker Ehrliche Einblicke in die Mechanismen

Ehrliche Einblicke in die Mechanismen von Glaubenssätzen

In diesem Buch erzählt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefährlichsten Tauchgänge

wir hören zu

• Demenz vorzubeugen und Ihr Gehirn jung zu halten

Die Kniebeuge ist die „Mutter aller Übungen“ und aus keinem Krafttraining

Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch Amina Meineker Ehrliche Einblicke in die MechanismenGlaubst du, dass du nicht genug bist? Glaubst du, dass du nicht liebenswert bist und Leistung erbringen musst, um akzeptiert zu werden? Christian Behr kennt dieses Gefhl nur zu gut: Schon in der Kindheit prgten ihn strenge Erwartungen, alte Muster und frhe Erfahrungen von Ausgrenzung und Mobbing. Getrieben von den inneren berzeugungen, die ihn lange unbewusst steuerten, machte er Karriere bis sein System nicht mehr mitspielte und er zusammenbrach.